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Dr. med. Bernd Sprenger

Coaching

Organisationsentwicklung

Mediation

Supervision

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Analyse des individuellen Stressmusters einer Person oder einer Organisation

Das Stressmuster ist die 'vollautomatisch' ablaufende Kaskade von körperlichen, emotionalen und handlungssteuernden Schemata bei starkem Stress. Jeder Mensch hat ein solches individuelles Stressmuster, dass sich aus biologischen Abläufen (Aktivierung der sogenannten 'Stressachse' im Organismus) und aus den persönlichen psychologischen Gegebenheiten zusammensetzt. Es ist sehr hilfreich, das eigene Stressmuster zu kennen – denn nur was bewusst ist, kann gesteuert werden.

Auch Organisationen haben Stressmuster – sie reagieren unter Stress nach festgelegten Schemata, z. B. wird bei finanziellen Problemen nur über Kostensenkung nachgedacht, ohne differenziert zu bedenken, welche Auswirkungen bestimmte Einsparungen auf die Alleinstellungsmerkmale des Unternehmens haben.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihr persönliches Stressmuster oder das Ihrer Organisation zu erkennen und ggfs. dysfunktionale Reaktionsweisen auf Stress sinnvoll zu verändern.